Светлосна терапија постаје све популарнија као природни третман за различите услове. Две од најчешћих врста светлосне терапије су терапија плавим и црвеним светлом. Али колико времена је потребно да ове терапије делују?
Утврђено је да је терапија плавим светлом ефикасна у лечењу акни и других стања коже. Ова терапија циља на бактерије које узрокују акне, и као резултат, може помоћи у смањењу броја бубуљица, пустула и упала. Дужина лечења зависиће од тежине акни. Обично може потрајати неколико недеља до неколико месеци да се види приметно побољшање. Међутим, уз доследну употребу, пацијенти су пријавили значајно смањење симптома акни.
С друге стране, откривено је да је терапија црвеним светлом ефикасна у лечењу бола, упале и болова у мишићима. Ова терапија циља на митохондрије у ћелијама, што стимулише зарастање и смањује бол и упалу. Дужина лечења ће варирати у зависности од стања које се лечи. У неким случајевима, пацијенти могу видети резултате након само једне сесије. Међутим, за хроничнија или тежа стања, може бити потребно неколико недеља или месеци доследног лечења да би се дошло до значајног побољшања.
Важно је напоменути да светлосну терапију треба користити под вођством обученог здравственог радника. Ово посебно важи за терапију црвеним светлом, која може да интерагује са одређеним лековима или стањима, као што су епилепсија или биполарни поремећај.
У закључку, дужина времена које је потребно да терапија плавим и црвеним светлом делује ће варирати у зависности од стања које се лечи и тежине симптома. Међутим, уз доследну употребу и под вођством здравственог радника, ове терапије су показале обећавајуће резултате у лечењу различитих стања.
