Захваљујући својој не-инвазивности, безбедности и прилагодљивости, ЛЕД (Лигхт Емиттинг Диоде) терапија је еволуирала од специјализованог дерматолошког третмана до популарног алата за негу коже и добробит. ЛЕД уређаји користе одређене светлосне таласне дужине да изазову биохемијске реакције у кожи и ткивима, што може помоћи у свему, од уклањања акни до бржег зарастања рана. Овај чланак описује како различите таласне дужине ЛЕД терапије решавају различите проблеме и испитује клинички доказане козметичке и терапеутске предности третмана.
Преглед ЛЕД третмана
ЛЕД третман, познат и као фотобиомодулација (ПБМ), ступа у интеракцију са биолошким компонентама, углавном митохондријама, коришћењем одређених светлосних таласних дужина (видљива црвена, плава и скоро{0}}инфрацрвена). Ове везе максимизирају ћелијске перформансе, промовишу поправку и смањују упалу. ЛЕД светло је прикладно за честу употребу код куће или у клиникама јер не производи топлоту и не штети кожи као ласери.
Предности ЛЕД терапије за козметику
А. Подмлађивање коже и спречавање старења
Механизам
Колаген и еластин, протеини који кожи дају чврстину и еластичност, производе фибробласти када црвена светлост (630–700 нм) уђе у дермис.
Побољшањем микроциркулације, блиска{0}}инфрацрвена светлост (700–850 нм) обезбеђује ћелијама коже кисеоник и хранљиве материје.
доказ:
Према истраживању из 2014. објављеном у фотомедицини и ласерској хирургији, појединци који су добили црвеноЛЕД терапијска светладва пута недељно током 30 дана дошло је до побољшања глаткоће коже и смањења бора за 36%.
Према студији објављеној у Дерматологиц Сургери, редовно излагање црвеном светлу може повећати производњу колагена до 31%.
Налази:
смањено опуштање, боре и фине линије.
побољшан тон и текстура коже.
Б. Превенција и лечење акни
Механизам
Бактерије које изазивају акне, Цутибацтериум ацнес (раније познате као Пропионибацтериум ацнес), су мета плаве светлости (405–470 нм). Кроз оксидативни стрес, разбија мембране бактерија.
Црвено светло спречава зачепљене поре смањујући иритацију и производњу себума.
доказ:
Третман плавим ЛЕД-ом смањио је упалне лезије акни за 60–70% након 8 недеља, према истраживању из 2017. објављеном у Јоурнал оф Цлиницал анд Аестхетиц Дерматологи.
У року од 12 недеља, 85% испитаника који су примали комбиновани третман плавим и црвеним светлом (као што је показано у Ацта Дермато-Венереологица) имало је нестале умерене акне.
Налази:
мање црвенила и мање агресивних избијања.
спречавање поновљених избијања акни.
Ц. Оштећења од сунчеве светлости и хиперпигмената
Механизам
Црвено и скоро{0}}инфрацрвено светло помаже у уклањању пигментираних ћелија тако што убрзава ротацију ћелија.
Смањењем оксидативног стреса и упале, ЛЕД третман спречава синтезу меланина.
доказ:
У поређењу са самим локалним терапијама, ЛЕД терапија плус локални избељивачи смањили су тежину мелазме за 45%, према студији из 2020. објављеној у Ласерс ин Медицал Сциенце.
Налази:
Пеге од сунца, пост{0}}запаљенске хиперпигментације и избледеле тамне мрље.
тон коже који је уједначенији и светлији.
Д. Розацеа и смањење црвенила
Механизам
Анти-инфламаторни квалитети црвеног светла смањују црвенило лица и осетљивост тако што смањују цитокине као што су ТНФ- и ИЛ-6.
доказ:
После шест недеља црвенеЛЕД терапија,Баријерна функција коже пацијената са розацеом се побољшала, а њихово црвенило се смањило за 42%, према студији из 2019. објављеној у Цлиницал, Цосметиц, анд Инвестигатионал Дерматологи.
Налази:
Кожа која је мирнија и мање реактивна.
смањен еритем и видљиви крвни судови.
Терапеутске предности ЛЕД терапије
А. Брже зарастање рана
Механизам
Синтезу колагена и активност фибробласта подстиче црвена и близу{0}}инфрацрвена светлост, што повећава стварање АТП-а.
Побољшана ангиогенеза, односно раст нових крвних судова, побољшава снабдевање рана хранљивим материјама и кисеоником.
доказ:
Према мета-анализи из 2021. објављеној у Воунд Репаир анд Регенератион, третман близу-инфрацрвеним ЛЕД диодама скратио је период зарастања дијабетичких чирева за 35%.
Према Бурнс & Траума, третман црвеним светлом за жртве опекотина је резултирао 50% бржом ре-епителизацијом од нормалне терапије.
Користи:
опекотине, упорне ране (као што су дијабетички чиреви) и ожиљци од операције.
Б. Опоравак мишића и смањење бола
Механизам
Блиско{0}}инфрацрвено светло продире у мишиће и зглобове, смањујући упалу и инхибирајући сигнале бола путем производње ендорфина.
доказ:
Истраживање из 2018. у Тхе Јоурнал оф Атхлетиц Траининг открило је да је ЛЕД третман смањио бол у мишићима за 47% код спортиста након напорног вежбања.
Пацијенти са остеоартритисом (према Рхеуматологи Интернатионал) су пријавили смањење бола за 40% после 4 недеље терапије близу{2}}инфрацрвеним спектром.
Користи:
Спортске повреде, артритис и опоравак после{0}тренинга.
Ц. Стимулација раста косе
Механизам
Анагена (раст) фаза циклуса косе је продужена и матичне ћелије фоликула длаке се стимулишу црвеним светлом (650 нм).
доказ:
Након што су примали третман црвеним ЛЕД-ом током 24 недеље, особе са андрогеном алопецијом имале су 39% повећање густине косе, према историјском експерименту из 2014. објављеном у Ласерима у хирургији и медицини.
Налази:
пунија, гушћа коса када је присутна проређивање или ћелавост.
Д. Смањење отока и упале
Механизам
ЛЕД светло стимулише анти-медијаторе за упалу као што је ИЛ-10 и инхибира проинфламаторне цитокине као што је ИЛ-1 .
доказ:
У истраживању из 2020. објављеном у Јоурнал оф Инфламматион Ресеарцх, третман црвеним ЛЕД-ом је смањио постоперативни едем код пацијената за 60% у поређењу са контролном популацијом.
Користи:
опоравак након операције, уганућа и инфламаторних болести коже (као што је екцем).
ЛЕД третман за спавање и ментално здравље
Нове предности:
Транскранијална примена блиског{0}}инфрацрвеног светла може да побољша расположење и когнитивне перформансе тако што подстиче митохондријалну активност и церебрални проток крви.
Синтезу мелатонина регулише жуто светло (590 нм), што побољшава квалитет сна.
доказ:
После шест недеља блиског{0}}инфрацрвеног зрачењаЛЕД светло за третманс, пилот истраживање из 2022. објављено у Фронтиерс ин Неуросциенце показало је да су се нивои анксиозности и депресије смањили за 30%.
Адекватност и сигурност
Минимални нежељени ефекти: ЛЕД третман је не-инвазиван и не-термичан, за разлику од УВ светлости или ласера. Може доћи до кратког сувоће или црвенила.
Разматрања о нијанси коже: Црвено и плаво светло су ефикасне на свим тоновима коже, али због апсорпције меланина, блиска{0}}инфрацрвена може бити мање ефикасна на тамнијој кожи.
ФДА-Прочишћени уређаји: За производе са доказаном безбедношћу и ефикасношћу, потражите изборе које је одобрила ФДА- (као што су Деессе Про маске и Неутрогена светлосне терапијске маске).
Професионална у односу на-кућну технологију
Код{0}}кућни уређаји, као што је ЦуррентБоди Скин ЛЕД маска, имају ниже зрачење (снагу), али су ипак практични за свакодневну употребу. Идеално за одржавање.
Клинички уређаји: За озбиљне проблеме, веће зрачење (као што је Омнилук Цонтоур) даје брже резултате.
Интеграција ЛЕД терапије са додатним терапијама
Нега коже: Да бисте подстакли стварање колагена, комбинујте са серумима који садрже хијалуронску киселину или витамин Ц.
Процедуре: Да бисте убрзали опоравак, користите микроиглице или после{0}}микродермоабразију.
Ограничења и ствари о којима треба размишљати
Редовна употреба је неопходна за добробити (3-5 сесија недељно током 4-12 недеља).
Није чудесни лек: најбоље се користити у комбинацији са рутином неге коже и здравим начином живота.
ЛЕД светло за третмануређаји пружају флексибилну, научно подржану опцију за терапеутске и козметичке сврхе. Предности су бројне и добро{1}}утемељене, у распону од лечења хроничних рана и смањења болова у мишићима до преокретања ефеката старења и уклањања акни. ЛЕД технологија постаје све више успостављена у интегративној дерматологији и веллнессу како истраживања напредују, нудећи сигуран и лако доступан алат за боље здравље коже и тела.
