Решења за осветљење могу да утичу на ваше ментално здравље, па бирајте мудро

Основна и најважнија функција решења за вештачко осветљење је једноставно осветљење. Светла су далеко сложенија на малом нивоу од онога што ваше очи могу да виде. Овај опскурни аспект светлости може иритирати људе на много начина и можда им изазвати мигрене.

Савремена наука је тек недавно почела да схвата и потврђује дубоку везу између психолошког благостања-особе и осветљења у њиховим животним местима, као што је откривено у мудрости Древног Истока. У небројеним истраживањима о људском понашању у односу на околину се види да квалитет осветљења може значајно утицати на расположење. ДЛЦ 4, 5 и 5.1 су предузели значајне мере да дају приоритет квалитету светлости у односу на ефикасност јер је индустрија осветљења то схватила. Можете бити сигурни да тамо има много смећа ако су толико фокусирани на то.

Осим што је основна потреба за људске активности, осветљење има значајан утицај на наше благостање, емоције и расположење. На начин на који видимо и реагујемо на нашу околину могу утицати различити услови осветљења. Стога, одабир одговарајућих опција осветљења за вашу кућу утиче на ваше ментално и физичко- стање.

Савремена наука је тек недавно почела да схвата и потврђује дубоку везу између психолошког благостања-особе и осветљења у њиховим животним местима, као што је откривено у мудрости Древног Истока. У небројеним истраживањима о људском понашању у односу на околину се види да квалитет осветљења може значајно утицати на расположење. ДЛЦ 4 и 5 су предузели значајне мере да дају приоритет квалитету светлости у односу на ефикасност пошто је индустрија осветљења то схватила. Можете бити сигурни да тамо има много смећа ако су толико фокусирани на то.

Осветљеност, нијанса, засићеност, треперење, индекс приказивања боја (ЦРИ) и одсјај су неки од елемената који утичу на квалитет осветљења и утицај. Ови елементи могу утицати на визуелни комфор, продуктивност и задовољство путника. У наставку су сажета објашњења ових елемената и њихових потенцијалних ефеката на вас:

• Осветљеност: Количина светлости коју извор емитује или коју површина рефлектује се назива осветљеност. Изражава се или у луксима (лк) или луменима (лм). Осветљеност људи може утицати на виталност, расположење и ниво будности. Стрес, главобоља, напрезање очију и исцрпљеност могу бити резултат превише или премало осветљења. Уопштено говорећи, ниже осветљење је преферирано за одмор и сан, док је јаче осветљење пожељније за рад који захтева тачност и фокус.

• Боја: Нијанса или тон светлости коју рефлектује површина или емитује извор назива се боја. Изражава се или у нанометрима (нм) или у Келвинима (К). Боја може утицати на амбијент, атмосферу и емоције простора. Различите асоцијације и психолошке реакције могу бити изазване различитим нијансама. На пример, хладне боје попут плаве, зелене и љубичасте могу произвести миран, умирујући и ревитализирајући ефекат, док топле боје попут црвене, наранџасте и жуте могу произвести топао, примамљив и енергизирајући ефекат.

• Засићеност: Засићеност је степен чистоће или интензитета боје који извор емитује или који површина рефлектује. Изражава се у боји или у процентима (%). На контраст, осветљеност и богатство простора може утицати засићеност. Док ниска засићеност може учинити да боје изгледају избледели и сиво, висока засићеност може учинити да боје изгледају живахније и енергичније.

• Треперење: Термин "треперење" описује брзу и честу промену нијансе или осветљености светлости која долази из извора. Изражава се у фреквенцији или херцима (Хз). Треперење светлости може утицати на стабилност, безбедност и естетски квалитет осветљења. Напади, главобоље, мигрене, мучнина и иритација ока могу бити изазвани јаким треперењем. Ови штетни ефекти се могу избећи, а визуелни комфор и перформансе могу бити побољшани уз мало треперење или осветљење без треперења{4}}.

• Индекс приказивања боја (ЦРИ): ЦРИ мери колико добро извор светлости може да прикаже стварну боју објекта у поређењу са сунчевом светлошћу. На скали од 0 до 100, где је 100 најбоље, мери се. ЦРИ може утицати на тачност, јасноћу и естетску привлачност осветљења. Док низак ЦРИ може учинити да објекти изгледају изобличени, испрани-и непривлачни, високи ЦРИ могу учинити да објекти изгледају реалистичније, природније и привлачније.

• Одсјај: Претерана или непријатна светлост или рефлексија светлости коју рефлектује површина или емитује извор назива се одсјајем. Изражава се у осветљености или канделама по квадратном метру (цд/м2). Одсјај може утицати на здравље, удобност и видљивост осветљења. Слепило, бол или нелагодност у очима могу бити резултат директног одсјаја. Смањен контраст, напрезање очију или смањена оштрина вида могу бити резултат рефлектованог одсјаја.

Бројне студије о менталном и психолошком здрављу закључиле су да неадекватно осветљење може погоршати поремећаје попут анксиозности, депресије и других код оних који су можда били изложени таквом окружењу на редовној основи током дужег временског периода. Слично томе, подручја која су превише светла повезана су са болестима укључујући хипертензију, агресију, потешкоће са фокусирањем, итд. Јарко бело светло од 5000К, на пример, повезано је са тренутним побољшањем расположења, што може помоћи у опоравку оних који пате од благе до умерене депресије. Насупрот томе, плаво светло може да подстакне мирније окружење и побољша фокус на послу или у канцеларији. Бела до плава светла током дана су препозната као веома корисна за људе са циркадијалним поремећајима. Листа се може наставити заувек.

Да бисте одржали висок ниво позитивне енергије, топлине и мира у вашој кући, кључно је одабрати идеалну комбинацију ових аспеката за ваша решења за осветљење. У зависности од њихове употребе и функције, различите просторије могу требати различите врсте осветљења. на пример,

• Дневна соба: Већину времена проводите опуштајући се, дружећи се или примајући посетиоце у дневној соби. Можда би било паметно користити осветљење које подстиче угодан, удобан и интиман амбијент. Можете биратиЛЕД панел светласа ниским треперењем (<30 Hz), dimmable brightness (300-500 lx), warm color temperature (2700K-3000K), low glare (<19 cd/m2), and high CRI (>90). Акцентно осветљење је још један начин да скренете пажњу на одређене елементе или делове вашег животног простора.

• Кухиња: Овде кувате, припремате оброке и конзумирате грицкалице. Могли бисте да изаберете осветљење које чини простор лаганим, уредним и корисним. Можете одабрати ЛЕД светла са великом осветљеношћу (500-1000 лк), ниским треперењем (<30 Hz), neutral color temperature (3500K-4000K), low glare (<19 cd/m2), and high CRI (>90). У вашој кухињи, осветљење задатака се такође може користити за истицање одређених радних подручја или површина.

• Спаваћа соба: Можете читати литературу, спавати или се опуштати у спаваћој соби. Било би мудро користити осветљење које негује спокојан, умирујући и умирујући амбијент. Можете одабрати ЛЕД светла са ниским треперењем (<30 Hz), dimmable brightness (100-300 lx), warm color temperature (2700K-3000K), low glare (<19 cd/m2), and high CRI (>90). Да бисте својој спаваћој соби дали пријатан, пријатан сјај, можете користити и амбијентално осветљење.

Избор одговарајућих опција осветљења за вашу кућу може да користи вашем менталном здрављу и општем благостању-поред побољшања естетике и удобности вашег животног простора. Осветљење може значајно и суптилно утицати на ваше емоције, понашање и расположење. Као резултат тога, има смисла доносити информисане одлуке и трошити новац на-квалитетне расвете које одговарају вашим захтевима и укусима.

Потражите светла са ниским укупним хармонијским изобличењем (ТХД) и ДЛЦ 5.1 или новијим сертификатом. За фиксирање-квалитетнијег квалитета, потражите и смањени одсјај и висок ЦРИ.