Осветљење је трансформисано-технологијом светлећих диода (ЛЕД), која нуди животни век, енергетску ефикасност и разноврсност. Али како се ЛЕД диоде размножавају у екранима, кућама и канцеларијама, појавиле су се бриге у вези са њиховим утицајем на здравље очију. Безбедност ЛЕД светла се истражује у овом чланку, који такође разматра могуће опасности, пратеће податке и изводљиве технике ублажавања.
Стицање знања о ЛЕД технологији
ЛЕД диоде користе електролуминисценцију, процес у коме се фотони ослобађају када струја тече кроз полупроводник. За разлику од сијалица са жарном нити са жарном нити, ЛЕД диоде производе врло мало топлоте и трансформишу 90–95% енергије у светлост. Долазе у распону температура боје, од топле (2700К) до хладне дневне светлости (6500К), а све су изражене у Келвинима (К). Природа спектра ЛЕД светла, посебно плавих таласних дужина, изазвала је забринутост око безбедности очију упркос његовој очигледној ефикасности.
Предности ЛЕД осветљења
У модерном осветљењу доминирајуЛЕД диодезбог:
Енергетска ефикасност: 75% мање енергије се користи у поређењу са сијалицама са жарном нити.
Дуготрајност: смањује отпад и траје до 50.000 сати.
Флексибилност дизајна: Примењује се на дисплеје, светла задатака и амбијентално осветљење.
Утицај на животну средину: Мања потрошња енергије значи мањи отисак угљеника.
И даље постоји забринутост у вези са њиховим утицајем на здравље очију упркос овим предностима.
Могући проблеми са здрављем очију
Једна од компоненти ЛЕД диода са високо{0}}енергијским видљивим (ХЕВ) светлом је плава светлост, која има таласну дужину од 400–500 нм. Иако је главни извор плаве светлости природно сунце, продужено излагање вештачким изворима, посебно изблиза, изазвало је бриге:
Оштећење мрежњаче: Према истраживањима на животињама, превише плаве светлости може да оштети ћелије мрежњаче, што може довести до -дегенерације макуле повезане са старењем (АМД). Али у поређењу са сунцем, обичне домаће ЛЕД диоде емитују много мање плаве светлости.
Дигитално напрезање очију: Плаво светло које емитују екрани (рачунари, телефони) може довести до сувих очију, замагљеног вида и нелагодности када се користи током дужег временског периода. Према Америчком оптометријском удружењу, ово се сматра „синдромом компјутерског вида“.
Поремећај спавања: Мелатонин, хормон који регулише сан, потискује плаво светло. Излагање ЛЕД-у увече, посебно хладним-белим ЛЕД диодама, може да одложи почетак спавања.
2.Флицкер
Неке ЛЕД диоде трепере, што су нагле промене у осветљености које су невидљиве голим оком. Неосетљиви људи могу имати главобоље, напрезање очију или мигрене као резултат јефтиних или лоше направљених драјвера (компоненте које контролишу струју). Има мање треперења са врхунским ЛЕД диодама са могућношћу затамњивања које су означене као „без треперења-“.
3. Осветљеност и одсјај
Без довољно дифузије, ЛЕД диоде високог{0}}интензитета могу да производе одсјај, што може да доведе до нелагодности, жмирења или пролазног оштећења вида. Ово је уобичајено код фарова аутомобила и осветљења задатака.
4. Истраживање и резултати
Према извештају АНСЕС за 2019., француске здравствене власти су саветовале да се ограничи излагање-плавим ЛЕД диодама високог интензитета, као што су оне које се виде у фаровима аутомобила, јер могу да изазову опасност за очи.
Смернице АМА (2016): Да би се смањио излаз плаве светлости, Америчко медицинско удружење је препоручило употребу ЛЕД диода са температуром боје која је мања или једнака 3000К у јавном осветљењу.
Иако је Харвардска здравствена студија нагласила да умерена употреба носи мало опасности, она је повезала излагање вечерњој плавој светлости са поремећеним циркадијалним циклусима.
Стручњаци се слажу да већина појединаца може безбедно да користи ЛЕД диоде на дневној бази, без обзира колико блиске{0}}квартове или апликације високог{1}}интензитета захтевају опрез.
5. Ризичне популације
Неки демографски подаци су посебно подложни напрезању очију узрокованим ЛЕД диодама:
Деца: Више плаве светлости може ући у њихове очи јер су њихова сочива провиднија.
Старије особе: Осетљивост може да се повећа због проблема са очима-у вези са узрастом, као што су катаракта и АМД.
Људи са мигреном или фотофобијом су примери људи{0}}осетљивих на светлост.
6. Стратегије за ублажавање
Да бисте смањили опасности:
ИзаберитеТ8 ЛЕД цевкоје су топло беле (2700К–3000К): мање плаве светлости од хладних-алтернатива беле боје.
Смањите одсјај и омекшајте светлост коришћењем абажура или дифузора.
Изаберите ЛЕД диоде које не трепере тражећи сертификате као што је ИЕЕЕ 1789.
Придржавајте се правила 20-20-20: Када користите екран, гледајте са удаљености од 20 стопа 20 секунди сваких 20 минута.
Смањите вечерњу експозицију: Ноћу користите светла или пригушиваче јантарних{0}}тонова.
7. Смернице и правила
Стандард ИЕЦ 62471 класификује ЛЕД диоде у класе ризика како би се проценила фотобиолошка сигурност. Реномирани произвођачи поштују ове препоруке, гарантујући да њихова роба емитује безбедне нивое светлости. Купци би требало да дају предност сертификованим ЛЕД диодама поузданих произвођача.
8. Поређење других технологија осветљења са ЛЕД диодама
Иако су неефикасне, сијалице са жарном нити емитују врло мало плаве светлости.
Флуоресцентна светла: Приметно трепере и укључују живу и плаво светло.
Халогене сијалице су мање ефикасне и топлије од оних са жарном нити.
Када се правилно користе, ЛЕД диоде су и даље најсигурнија доступна опција.
