Шта су тачно ЛЕД светла?
Сада за технички део!
Начин на који ЛЕД светла производе светлост разликује се од конвенционалних сијалица са жарном нити. ЛЕД диоде користе полупроводник, који када струја тече кроз њега, ствара светлост, за разлику од конвенционалних сијалица које шаљу електричну енергију кроз танку жичану нит. Овај облик осветљења разликује се од конвенционалних штедљивих сијалица по томе што не користи пару живе, која производи УВ светло када се струја пропушта кроз њу. Фосфорни премаз у лампи тада апсорбује УВ зрачење, што је оно што сијалици даје сјај.
Да ли ЛЕД светла на било који начин оштећују наше очи?
Плаво светло које емитују ЛЕД светла показала је студија Француске агенције за храну, животну средину и здравље и безбедност на раду (АНСЕС) да штети мрежњачи у оку. Како плаво светло са ваших уређаја сигнализира вашем мозгу да морате да будете будни када желите да спавате, оно такође може да омета природни циркадијални ритам вашег тела.
Према студији, продужено излагање ЛЕД светлу је "фототоксично", што на крају може довести до непоправљивог губитка ћелија ретине и смањене оштрине вида. Повећање ризика од очних болести као што је старосна макуларна дегенерација и пад видне оштрине може бити резултат продуженог излагања ЛЕД светлима (АМД). Према процени АНСЕС-а, ЛЕД светла могу потенцијално оштетити мрежњачу поред тога што изазивају главобољу, визуелни замор и повећан ризик од несрећа.
Да ли вам ЛЕД светла умарају очи?
Нажалост, коришћење ЛЕД светла такође има недостатак што може изазвати напрезање очију код оних који већ имају болести попут мигрене и нападаја. То је због чињенице да ЛЕД диоде емитују изузетно светло треперење које пролази пребрзо да би се приметило. Ово указује на то да већина појединаца није погођена, стога, осим ако нисте изузетно осетљиви и склони овим проблемима, мало је вероватно да ћете добити главобоље, нападе или напрезање очију или умор.
Како ЛЕД светло може бити заштићено од наших очију?
Постоји неколико техника које гарантују да ЛЕД осветљење у свим уређајима које користите неће нанети превише штете вашим очима спречавајући их да буду превише изложене плавој светлости. Можете користити различите технике, као што су:
Покушај да проведете мање времена испред ЛЕД светла, укључујући она са вашег паметног телефона, рачунара или ТВ екрана, је добра идеја. Најмање 2-3 сати пре одласка у кревет, избегавајте предуго гледање у екране и обавезно правите редовне паузе.
Купујте „топла бела“ ЛЕД светла: Извештај АНСЕС-а такође саветује коришћење „топло беле“ ЛЕД светла уместо „хладно беле“ ЛЕД светла јер прва емитују мање плаве светлости, што смањује ризик од оштећења ваших очију.
Да ли су ЛЕД светла погоднија за очи од флуоресцентних?
Више од плаве светлости коју генеришу ЛЕД сијалице, флуоресцентне сијалице имају тенденцију да ослобађају УВ зрачење и могу највише да штете вашим очима. Иако ЛЕД светла долазе у низу боја, она такође могу да генеришу топло светло и не емитују УВ зраке (као што је горе поменуто).
Други избор су компактне флуоресцентне сијалице (ЦФЛ), које емитују мање УВ зрачења од сијалица са жарном нити и флуоресцентних сијалица. Иако ЦФЛ сијалице могу да садрже живу, што може бити опасно, оне то чине у далеко мањим количинама од флуоресцентних сијалица. Ако изаберете светла топлије боје у односу на хладнија, ЛЕД диоде су мање штетне за ваше очи у целини јер стварају врло мало плаве светлости и нема УВ зрака.
Опасност од великих повреда ока је занемарљива, тако да не брините ако сте на огради да користите ЛЕД светла за украшавање ваше куће. Мало је вероватно да би краткотрајно излагање ЛЕД диодама нашкодило вашим очима све док предузмете одговарајуће кораке да их заштитите (као што је смањење времена испред екрана и куповина „топлог белог“ осветљења).
